Recente berichten
Nieuw bij LIJFSTIJL! Wandel Bootcamp Vanaf zaterdag 8 maart van 09:00 tot 10;30 uur starten we met Wandel Bootcamp bij LiIJFSTIJL... Lees verder Incontinent? Neem de regie en krijg je leven weer terug. De EMS Reshape C stoel biedt de oplossing. Sinds een half jaar hebben jullie de... Lees verder De CRYO4 maakt ook voor jou een figuurcorrectie mogelijk. Ben jij het ook beu? Zowel vrouwen als mannen zijn niet altijd tevreden over hun figuur en... Lees verderPoké bowl met zalm
Heelijk, gezond en makkelijk recept.
Ingrediënten voor 2 personen
125 gram sushi rijst
125 gram zalm
1 avocado
75 gram wortel juliene
100 gram zeewier
100 gram edamame bonen
Sesamzaad
Chilipeper
Verse peterselie
Dressing
2 eetl. sojasaus
1 theel. Rijstazijn
½ theel. Gemberpoeder
Bereiding
Begin met het koken van de rijst. Doe dit volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat daarna de rijst afkoelen. Ondertussen maken we de marinade voor de zalm. Doe de sojasaus, rijstazijn en gemberpoeder in een schaal. Snijd de zalm in blokjes en doe ze vervolgens in de marinade. Laat de zalm een minuut of 10 marineren.
Snijd vervolgens de avocado in plakjes. Pak nu twee kommen en verdeel de rijst. Daaroverheen gaan de andere ingrediënten en de zalm. Afmaken met wat sesamzaadjes, chilipeper en verse peterselie.
Terug naar overzicht